今年6月16日就是父亲节了！如今现在越来越多的男性正确认识到了自己的家庭角色，更多地参与婚姻经营和孩子成长。在得知自己即将成为父亲之后，准妈妈的产检、孕妇学校更是不能拉下。

不仅如此，也越来越多的准爸爸想进入产房，陪伴妻子一同迎接宝贝的到来。那么准爸爸进产房之后要怎么做并且做些什么来帮助准妈妈度过最后的难关呢？今天我们的助产士就带您了解一下该如何在产房陪产~

陪产的好处有哪些？

● 有最亲近的人陪着，可以让准妈妈更有勇气。有最亲近的人陪着，那种有支持和依靠的感觉是别的事情没法比的。这些对准妈妈的感情、心里都是一种安慰，这样有利于加快产程，减轻孕妇的痛苦。

● 亲眼看到自己妻子生孩子的辛苦，会让准爸爸更明白宝妈的牺牲和付出，从而进一步升华丈夫对妻子的爱。

● 准爸爸进产房可以提高准爸爸的参与感，以后会为孩子的方方面面付出更多心力和时间，尽可能的减少“丧偶式”带孩。所以看过并且体会到妻子生孩子时艰难过程的爸爸们肯定会更珍惜这个爱情的结晶，从而可以加强丈夫对家庭的责任感。

那么进产房陪产的准爸爸要知道些什么呢？首先，准爸爸进产房陪产有“四做”：

熟悉环境

在分娩前后，大多数孕妈妈都希望自己处在舒适的环境下：光线柔和、温度适宜、环境清静、有亲人陪伴、有舒缓的音乐……但多数的医院都无法一一满足，因此产前准爸爸可以带着准妈妈一起先去了解一下产房、病房的环境，做好心理准备。

放松自己

在迎接新生命的过程中，准爸爸和准妈妈一样紧张，但准爸爸要照顾准妈妈并且要给予准妈妈们足够的信心，因此准爸爸们就要先放松自己，所以不妨事先找一些相关的书籍资料看一下，多了解才能更淡定。

给妻子积极的心理暗示

生宝宝前，准妈妈内心会非常焦虑，会把分娩过程想象得很可怕，准爸爸可以陪准妈妈聊一聊朋友家宝宝的可爱或者其他的事情，帮助分散准妈妈的注意力，缓解准妈妈的紧张恐惧感。

分散孕妈妈注意力

每个孕妇生小孩都要先经历宫缩，每个人宫缩的疼痛程度以及对疼痛的敏感度各不相同，这种时候言语的安慰已经不起作用了，所以可以在孕妈妈坐或者躺时，拿一些枕头、靠背过来，确保孕妈妈的肘部、腿部、下腰、脖子都有支撑，尽量做一些能分散孕妈妈宫缩痛注意力的事情。

以上是准爸爸要做的事情，那么准妈妈进产房生宝宝的时候，准爸爸进产房陪产就有“五不做”。

在产房紧紧握住妻子的手

我们在电影里常见到产房里丈夫握紧妻子的手，在她耳边说一些鼓励的话。这种场景虽然看着温馨，但是事实上，医生是禁止丈夫在孕妇用力时紧握孕妇双手的行为，这是因为孕妇在用力生孩子时需要握住产床两旁的扶手，用力均衡稳定，如果孕妇一边手抓老公的手，一边手抓床或者是产床的扶手会因无法固定姿势，造成孕妇重心偏移、用力不均，从而增加孕妇不必要的体力浪费。

在产房随意走动、说话

孕妈妈在分娩时，听觉和嗅觉都比平时灵敏，无论周围环境的声音还是准爸爸嘴里发出的声音都会影响到她。因此，准爸爸不要太多话太罗嗦。并且准爸爸进去陪产之后，不要随意走动触碰东西，因为产房里面有很多无菌的物品或者是仪器，随意走动或者触碰会造成无菌物品感染，这会影响孕妇产后的恢复。所以准爸爸要走动的时候请您先询问下助产士，他会告诉您要避免的物品有哪些。

只顾着录像忘记一切

如果准爸爸从进产房开始一直拿着摄像机拍，是不可取的，医生和护士是不允许这样做，因为很可能在您不经意间会触及其他孕妇的隐私，造成不必要的麻烦。并且由于您专心录像，会对准妈妈造成一种您只期待宝宝，并不想管她的一种错觉，加剧准妈妈的焦虑心情。所以专心的陪伴妻子，陪她一起经历每一分钟的苦痛，会更好一些。您可以在宝宝出生清理干净后，立刻拍几张宝宝照片给准妈妈看，准妈妈说不定会更开心哦。

随便开宝宝不好的玩笑

为了调节气氛，有些准爸爸会自以为的讲起笑话，甚至在看到宝宝出生样子的时候，会跟妻子开玩笑如“宝宝好黄”“像只小猴子”等等，这个时候说这些只会让妻子气恼，打击孕妇做妈妈的信心和积极性，甚至可能会让孕妇产生这个宝宝不被家人喜欢的错觉，从而让产妇心情低落，所以还不如温柔的握着妻子的手安慰她夸她勇敢和说些表扬宝宝的话。

表现出焦虑或者不耐烦

准爸爸不要因为分娩过程的漫长而在准妈妈面前表现出焦虑不安甚至恐惧，更不要对此时的准妈妈不耐烦，嫌弃她们事多要求多，因为你的情绪会很大程度的影响到产妇的信心及积极性。