冬季天气变化无常，寒潮频频，免疫力差的宝宝们就更加容易受寒冷或细菌病毒的侵袭，尤其冬季是流感的高发季节，宝宝的健康问题相信会让很多家长揪心，而位居前列的肯定少不了——发烧。

　　首先，我们先来看几个问题

　　1、发烧总是不好的？

　　2、发烧就是发炎？

　　3、热度越高说明病情越重？

　　4、用手摸额头试体温能知道是否发烧？

　　5、治疗发烧必须吃药？

　　6、体温降下来就不会再烧？

　　问题带着，接下来，我们来认识一下，什么是发烧？

　　发烧本身不是疾病，而是一种症状，是体内抵抗感染的机制之一。它的出现是告诉父母，宝宝的身体健康已出现问题，父母要特别注意。发烧可由多种原因引起，例如病毒、细菌、支原体等病原菌侵入，当然还有有其他一些问题，也会导致孩子发烧，比如外伤、皮肤病等非感染性疾病。宝宝发烧其实并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争。那是不是发烧越高病情越重呢？发热越高，说明人体的反抗能力越强，但并不意味着疾病越严重，尤其是婴幼儿由于免疫功能尚没有发育成熟，抵抗力不强，即使有严重的肺炎，也很少高热。因此，不能单纯以体温高低判断病情轻重。

　　那么，该如何判断宝宝是不是发烧呢？

　　按体温状况，发热分为：低热：37．4～38℃；中等度热：38．1～39℃：高热：39．1～41℃；超高热：41℃以上。在很多情况下孩子感觉很热或摸上去有点热比如：吃奶，洗澡，哭闹，用力玩，刚从热被窝里出来，或者高温天气处于户外，这些都不算是发烧，一般会在10~20分钟恢复正常，家长们要注意区分开来。

　　说起测温，人们总习惯自己用手摸摸额头，凭手的凉热感觉来判断是否发烧和发烧的高低。其实，无论是用手测自己还是测别人，都是不可靠的。因为，人体各部位的体温是不同的，各部位对热的敏感度也不一样。而且各人之间的差异也较大。因此，有时候你摸后认为不发热，他摸后可觉得是发热。这是不可取的。现在测量体温的方式多种多样，该如何准确的测量体温？其实测量体温时，可以测量腋下、口腔或直肠，但是不同的部位，正常的体温值范围也会不同：

口腔体温范围：36.7℃-37.7℃；

腋窝体温范围：36.0℃-37.4℃；

直肠体温范围：36.9℃-37.9℃。

　　不过5岁以下的宝宝，不推荐测量口腔和直肠温度，因为孩子太小，体温计放在嘴里易被咬破，不仅会扎伤孩子，泄露的水银对孩子伤害也非常大；测直肠温度时，用力的轻重及插入的深浅都不好掌握，也比较危险。所以，测量腋温是比较安全及比较合适的一种方式，宝爸宝妈们可以选择：腋窝下使用电子体温计；腋窝下使用水银温度计；红外线耳膜温度计。要注意的是，洗澡、饮食、运动后不可立即量体温，要相隔半个小时以上才能测量体温。

　　如果宝宝真的发烧了，该怎么办退烧呢？

　　一、物理降温较安全、简便

　　在宝宝发烧时，大多数爸爸妈妈都知道在孩子的前额上贴降温贴或者放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤等来给宝宝退热，那么物理降温有哪些呢？

　　1、减衣散包，宝宝发烧时，有的家长怕宝宝再受凉，于是把孩子裹得更加严实。这样不仅影响散热降温，还可能因为高热导致宝宝出现惊厥。因此发热时如果宝宝四肢温热，表示需要散热，应脱去过多的衣服，或松开衣服。此方法适应于小婴儿，尤其是新生儿，只要减少衣被、散包就能使体温有所降低。

　　2、温水擦浴，发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗个温水澡，水温控制在32-34℃比较适宜，重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。擦拭动作要轻柔。在擦浴过程中要注意观察宝宝的变化，如果出现寒战、面色苍白等异常情况，应及时停止。　　3、冷敷法，可用冷毛巾敷在宝宝的前额，毛巾变热再用冷水侵润后重新敷用，对大点的儿童可用冷水袋或冰袋敷效果更好。冰敷适宜于高热但没有畏寒、寒颤的宝宝，若宝宝高热手脚也发烫，还可以用冰枕枕在头颈部，如果宝宝手脚冰凉、全身发抖，要停止使用。

　　发烧时，切忌不可用酒精给小儿擦身，婴儿皮肤很薄，酒精渗透性强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，容易导致皮肤损害、过敏及其它并发症，儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

　　二、适时服用退热药

　　宝宝一发烧很多家长就着急抓狂，恨不得马上就用退热药让体温快点降下来。实际上降温过快并不是一个好现象，如果降温不当，有可能引起宝宝大汗淋漓，容易出现虚脱等危险。

　　其实在宝宝体温低于38.5℃时，精神状态良好可以不用退热药，随时注意病情变化，或者应用物理降温方法。如果体温超过38.5℃，则应在医生的指导下使用退热药，通常每次服药间隔4-6小时。但对有高热惊厥史的宝宝可适当积极退热。

　　三、降温多喝水

　　宝宝身体的水分占到总体重的一半甚至更多，发烧期间基础代谢增快，消耗最多的就是水分，给宝宝多喝水除了助发汗，还可预防因水分丢失过多而引起的脱水，除了饮水，还可通过喝清淡的汤或粥补充水分。

　　四、密切观察，病情有变要及时就医

　　宝宝发烧大多是由病毒引起的一般病程在3~5天左右，这期间宝宝有可能会反复发烧，这是由于病原菌在体内造成的，家长们一定不要着急，要保持镇定。这期间要随时观察宝宝的精神状况，精神状况与病情严重程度密切相关，如果宝宝精神差，嗜睡等往往提示病情较重。如果宝宝发烧时食欲、精神状态好，活动如常，一般可在家观察。再者，观察宝宝皮肤颜色及皮疹，如果宝宝皮肤颜色发紫，出现花纹，特别是面色由红变暗、发灰，提示病情严重，如观察到出现皮疹多提示患传染病或药物疹的可能，最后，观察有无其他伴随症状，如宝宝发烧时伴有咳嗽、咳痰、气促，往往提示有支气管炎或肺炎可能；伴有呕吐、腹泻往往提示急性胃肠炎可能；如反复呕吐且呈喷射性，则有脑膜炎的可能；如伴有呕吐又有腹痛或轻按腹部宝宝哭吵明显提示有肠梗阻等急腹症可能。加上婴幼儿因为发烧伴随症状不典型，可能只有躁动、厌食、吐奶、腹泻、哭闹不安等，家长应该及时到医院检查。（莫丽慧）