春夏之交的天气变化让人有些一言难尽：气温变化多端，“脱脱脱”得太快，一旦气温下降，宝宝难以适应就容易着凉生病。可是，穿太多，“捂”过头又怕出汗太多，湿疹等问题可能又会找上门。每逢此时，“春捂秋冻，不生杂病”的老俗话不禁涌上心头。祖祖辈辈传下来的生活智慧自有其道理，只是，传统的养生之道“春捂”是很有讲究的。“捂”的对才能让宝宝更加顺利健康地度过春夏之交。

为啥要“春捂”？

“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

娇嫩的小宝宝自然需要“春捂”，才能更好地适应气温的冷暖变化，及时防寒保暖，少生病。

怎么“捂”？

“春捂”的实际含义是为宝宝及时增减衣物。一般来说，如果昼夜温差大于8℃，妈妈就需要给宝宝“捂一捂”，以免宝宝受寒。早晨气温比较低，中午则感觉有些热，宝宝如果活动量大，可能会出汗比较多。妈妈可以准备一条毛巾，先将宝宝胸前和背后的擦干，等宝宝安静下来，不再出汗了，再脱去外套。千万不要一出汗就给宝宝脱衣服。

春季气候多变，冷空气可能会时常造访。妈妈要经常关注天气预报，在冷空气到来的前一天，就要适当让宝宝多穿一件衣服。尤其要警惕“倒春寒”，“捂”的及时，才能让宝宝更好地避免受凉，远离感冒等问题。同时，小宝宝四季都要注意小肚子的保暖，肚子受凉容易引起腹痛腹泻等问题。而宝宝的头部是体表散发热量的主要部位，如果捂得过热，容易引起宝宝烦躁、甚至头晕头昏。宝宝上身衣物过于臃肿，会让胸部收到挤压，影响正常的呼吸和心肺功能。因此，“春捂”要注意宝宝衣着的“上薄”，让宝宝头部和胸部保持清爽。

“捂”多久？

一般来说，温度是妈妈考虑“捂”多久的一个明显标准。通常来说，15摄氏度是临界值。气温低于15度，最好让宝宝多捂几天，如果气温持续高于15度，而且昼夜温差小于8度左右，就可以不捂了。

当然，到底捂不捂，还要视宝宝的实际体质和感觉而定。如果宝宝“火力”强劲，容易出汗，妈妈就可以考虑早点换装，否则出汗后吹风，反而容易感冒。如果宝宝感觉在高于15度的天气里，感觉也很舒适，妈妈就不必急着为宝宝脱衣了。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。

温馨提示：警惕“蒙被综合征”

蒙被综合征顾名思义，就是和被子有关，是由于过度保暖，或是给宝宝穿得过多，甚至用被子蒙住头部，导致婴儿缺氧、高热、抽搐甚至昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的等严重后果，如果不及时处理，有可能导致婴儿在短时间内突然死亡。该症多发生在1岁以内的婴儿，未满月的小毛毛尤其常见。我国每年都会有因为蒙被综合征而死亡的悲剧发生，各位家长们在给宝宝“春捂”时可一定要留意哦！