孩子健康成长是每个家长的心愿

但老实说，除了健康以外

您是不是也希望孩子有一双大长腿？

女孩子就像维密超模

男孩子就像偶像剧欧巴

简直是“人生赢家”！

中医科专家提醒您

要想孩子长高

快快抓住春天！

除了给孩子加强食物营养和加强锻炼外

还可以配合小儿保健推拿

促进孩子的血液循环和骨骼发育

事半功倍！

为什么是春天？

　　《黄帝内经》记载“春三月，此为发陈”，发陈就是推陈出新的意思。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了良好条件。

　　人体的长高，决定于骨骼的生长发育。

　　中医认为，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；养肾就能养骨骼，滋养骨髓，故而推拿养肾也能助长。

　　同时小儿推拿还能根据个人体质，调理脾胃，促进营养的吸收。

孩子发育等不了！

　　身高发育是不能耽误的，尤其是发现正处在发育中的孩子一年内身高生长得很慢（只有2～3厘米）或者出现停长，或是小孩个子偏矮小，家长不应有“等待”和“侥幸”的心理，一定要引起重视，切勿乱吃乱补耽误孩子骨骼生长，须咨询专业医生，找到问题关键，进行专业调整，且越早调整，增长幅度及空间就越大。

　　此外，以下4点也需要注意：

　　● 加强营养。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，可多补充；

　　● 保证充足的睡眠；

　　● 注意补充钙、维生素和微量元素；

　　● 多去户外活动，锻炼身体。