2006年，由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议，每年3月份的第2个星期四为世界肾脏病日。2020年3月12日是第十五个世界肾脏日，今年的主题为“人人可享、处处可及——从预防到诊治”。据统计，全世界目前约有8.5亿人罹患肾脏疾病，每年至少有240万人死于这类疾病，公众对其防治知识普遍缺乏，因高发病率、高死亡率、低知晓率，肾脏病被称作为“沉默的杀手”。

据最新的资料统计，我国慢性肾脏病男性较多，占58.9%，近一半患者年龄在60岁以上。关于慢性肾脏病的病因，以糖尿病肾病最为常见，占27.0%，其次为高血压肾病（20.8%），梗阻性肾病（15.6%）和肾小球肾炎（15.1%）。提高人们对慢性肾脏病的认识，早期检测，早期预防，减少肾衰竭及心血管并发症的发生率，降低死亡率是医生治疗肾脏疾病目的。

出现哪些症状时我们需要警惕肾脏疾病？

●排尿异常：如夜尿增多、尿量减少、排尿不适等。

●尿色异常，如颜色发红、泡沫尿且久置不散。

●不明原因的眼睑或下肢浮肿。

●不明原因的贫血。

●乏力、易疲劳、食欲减退。

●高血压：尤其是中青年人较早出现的高血压。

●有肾脏疾病家族史。

我院泌尿外科科主任、副主任医师陈荣兴表示，疫情期间，肾病患者要加强预防，并控制好病情，出现异常情况应及时就医；合理用药，尤其是感冒类药物，过量或重复使用对肝肾损伤极大，应该在医师指导下服用。肾病患者常存在排尿异常，如泡沫尿、血尿、少尿等。患者要密切观察每天的状况，如尿液性状、颜色的观察，记录排尿量。如出现尿中泡沫增多，且等待1分钟后仍不消失；尿液变得混浊；尿液颜色异常，如淡红色、鲜红色等；尿液散发特殊异味等，应尽快在线咨询医生或到医院就诊，必要时在医生的指导下留取尿液标本进一步检验。

我们如何保持肾脏健康呢？

●保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，适当运动。

●健康饮水，少喝果汁饮料或碳酸饮料。

●合理膳食，全营养素，多饮水，多吃蔬菜、水果。低盐，低脂，低糖，低嘌呤饮食，保持体重在正常范围。

●戒烟戒酒。

●积极防治各种感染，例如：呼吸道感染、胃肠道感染、泌尿道感染、口腔感染。

●慎用有肾脏损害的药物，不乱吃止痛药、保健品及不明成分的中草药。

●定期体检，保持血糖、血压、血脂、血尿酸等指标在正常范围。如有尿检异常，请及时至肾内科就诊。如已有上述肾脏病的高危因素存在，肾内科门诊密切随访。

●预防和积极治疗高血压、动脉粥样硬化和糖尿病。

●预防泌尿系统感染，保护会阴干净，及时排尿。

●风湿疾病要积极治疗，特别是一些肾毒性药物，保护肾脏不受侵害。

治疗肾脏病若能早发现、早治疗、早控制，即可减少花费，又可改善生活质量，减少死亡率。定期检查，提早发现，遵从指南，正规治疗，即使肾脏病不可逆，也能长年保持病情稳定。

泌尿外科咨询电话：0773-2884365