目前，心脑血管疾病已成为威胁我国居民生命的疾病之首。尤其是现在天气转凉，冬季是心脑血管疾病的高发期，寒冷是导致心脑血管疾病诱发的因素之一。

因此，提高居民对心脑血管疾病的认识十分重要。近日，桂林市妇女儿童医院联合七星社区组织开展“提升健康素养，共建文明家园”志愿服务活动。

活动中，医院心血管、神经内科主任唐银辉进行健康科普授课，为居民普及心脑血管疾病预防知识，他从疾病的危险因素、预防措施、相关疾病的影响等方面进行详细介绍，教会社区居民建立“平衡膳食、戒烟、规律运动、控制体重、心理平衡”等健康生活方式，以及早期识别风险因素，及时处理，有效降低心脑血管疾病的发生。

那接下来我们一起来看看专家怎么说吧~

什么是心脑血管疾病

心脑血管疾病，是心脏血管疾病和脑血管疾病的总称。是由于吸烟、糖脂代谢异常、高血压、年龄因素（多见于 50 岁以上或女性绝经后）、动脉粥样硬化等各种因素，引起心脏及大脑出现一系列缺血性或出血性的疾病。

这些疾病包括冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭、心源性猝死、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。

心脑血管疾病的表现

①心血管疾病患者常表现为：心悸、呼吸困难、胸痛、胸闷、水肿、晕厥、咳嗽等。

②脑血管疾病患者主要表现为：意识障碍、瘫痪、感觉障碍、吞咽困难、视物模糊、头痛等。实际上，脑血管疾病患者因出血或梗死部位不同，表现上差异也较大。

心脑血管疾病控制因素

不可控因素：年龄、性别、家族史

可控因素：吸烟、糖尿病、高血压、不良饮食、心理压力、缺乏运动。

预防措施

戒烟，平衡膳食，控制体重，心理平衡，规律运动等。（心血管、神经内科张先鸿）