6月6日是全国第24个“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。为进一步认识儿童青少年近视防控工作的重要性，共同推进儿童青少年视力保护工作，快跟着小编一起看看如何预防近视吧！

引起近视的原因有哪些？

科学研究表明，影响近视的环境因素包括年龄、近距离用眼的时间和强度、种族、光照、饮食、生活模式等多方面。

（1）导致近视的原因可能是先天或者家族遗传；

（2）户外活动不足，户外活动时能够更多地眺望远方，放松眼球，还可以降低眼压，是保护眼睛的重要措施之一；

（3）睡眠不足，课后作业和持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼习惯普遍存在；

（4）重视程度不够。学校意识不足，课业负担太重，学生没有足够的时间进行户外活动，家长监管不够，比如孩子用眼习惯不好没有及时纠正，孩子依赖电子产品没有干预限制。

近视有哪些危害？

少儿：屈光不正、看不清眼睛不发育、斜弱视

斜弱视对于儿童身心的危害，不容忽视。因为视力低、注意力难以集中，诱发多动症，影响到孩子的学习成绩。视力处于半盲状态，可能会使孩子变得孤僻、自闭、自卑，进而影响孩子终身。

青少年、成年人：眼轴变长 视网膜牵拉、脱离 致盲

600度以上的高度近视人群，发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险，比普通人高很多。这些眼病均可导致视力严重下降，严重的会导致失明。

预防近视，我们该做什么？

目前最明确的有预防近视发生作用的是户外阳光；矫正用眼习惯；阻止电子屏幕对孩子实力的进一步侵蚀。

真的近视了，佩戴眼镜 OR NOT?

首先判断是假性近视还是真性近视，要具体看散瞳验光以后得出的度数。一旦在医学散瞳验光后，确认为真性近视后。“配戴眼睛or Not？”就成为家长心中最大的纠结。

注意：近视一旦发生就不可逆，这是因为眼轴一旦被拉长就无法再恢复。目前所有的方法，如配镜、激光手术等，都只能矫正视力而非治愈，任何治愈近视的说法都是不可信的。

近视学生应每半年左右验光一次，根据情况决定是否需要配戴眼镜或更换眼镜。不能因为孩子的近视度数浅，或者认为戴眼镜影响美观，角膜塑形镜太麻烦等，就放任不管、听之任之。要知道，长期疲劳用眼会导致近视进展更快。