碘缺乏有哪些危害？

妇女在怀孕期间缺碘，会导致流产、早产、死产、胎儿先天畸形；儿童正在生长过程中一旦缺碘，则严重影响智力发育，即使轻微的缺碘，也会成为学习上的低能儿。

碘缺乏病是目前已知的导致人类智力损害的最主要原因，同时碘缺乏病直接引发地方性甲状腺肿、克汀病（聋、哑、呆、小）等，严重危害人们 身心健康，影响社会经济的发展与繁荣。

碘缺乏如何预防？

碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。需要注意的是，碘缺乏与碘过量都会影响甲状腺的健康。根据我国2011年9月修订的全民食盐加碘法规，每人每天吃6克盐约可获得120微克的碘，这完全可以满足大多数成年人的生理需要量。

如何选购食用盐？

优质盐的颜色洁白，晶体整齐一致，坚硬光滑，呈透明或半透明，不结块，无反卤吸潮现象，无杂质，无气味，具有纯正的咸味。目前，市场上销售的食盐大致有以下几种：碘盐是市场上最普通的品种，适合普通市民需求；无碘盐适宜不需要加碘的群体，适合医嘱无碘或低碘的患者；泡菜盐是用来腌制食品的；营养盐包括钙、锌、铁、硒等元素，适合这些元素缺乏的人群。

碘缺乏发病有什么特点？

碘缺乏发病具有一定地域性，主要由于环境缺碘、人体摄取碘不足所致，多见于远离沿海及海拔高的山区。广西曾是我国碘缺乏病中度流行省区。多年来，通过实施食盐加碘为主的综合防治措施，人群碘营养状况总体得到改善。但目前，仍有小部分人群没有得到碘盐的覆盖，因此科学补碘依然是我们的唯一正确的选择。

如果您有亲朋好友出现碘缺乏的症状，例如俗称的大脖子病，记得尽早到医院进行专业诊疗。